Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 41,21g | Carb: 155,84g.
Pranzo: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à l’italienne, Spaghetti, Pastèque. Cena: Maggi Arôme Saveur, Malo Yaourt Nature Bio, Spaghetti, Liebig Délice de 10 Légumes. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
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3465 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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