Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
107,9 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 83,50g | Prot: 119,78g | Carb: 64,18g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pranzo: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Chicken Breast, Chicken Leg, Chicken Thigh. Cena: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Noodle. Snacks/Altro: Whole Milk, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Dry or Hard Salami. Di più...
|
|
3398 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 56 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jsauter
|