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Riso zucchine, fiori di zucchine, cubetti di prosciutto cotto e lamelle di mandorle!😻🍀
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1457 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 64,52g | Carb: 187,61g.
Colazione: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Kiwi, Tè Verde, Lamponi Rossi, Mirtilli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Consilia Cubetti di Prosciutto Cotto senza Glutine, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Mela, Acqua. Cena: Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Fesa di Vitello, Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana alla Malva, Mulino Bianco Camilla, Lindt Cioccolato Fondente 70%. Di più...
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2914 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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