Diario di antillopa11, 23 mar 21

Утро начала с зала, вечер закончила там же 😁.
ФС считает, что я - морковь или морковный сок 😊, неожиданно конечно, но все может быть 🙈

---

2326 kcal

Gras: 87,34g | Prot: 137,44g | Carb: 243,73g.   Colazione: Просто Какао-Порошок, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Гречка, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Good Food Яблоки Сушеные, Джаз Арахис Жареный Соленый, Кашино Крупа Ячневая, Жареные Кальмары. Cena: Кашино Крупа Ячневая, Тыква на сковороде, Просто Фасоль Натуральная Красная, Салат без масла, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Городецкий Ряженка 3,5%, Милк Лэнд Творог 5%. Di più...

930 kcal

Esercizio: Stretching (yoga) - 45 minuti, Степ интервал - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Легкая силовая тренировка - 45 minuti, Apple Health - 21 ore e 5 minuti. Di più...