Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3362 kcal
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Gras: 124,08g | Prot: 166,75g | Carb: 398,78g.
Colazione: Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Exotic Portakal Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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