Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 94,26g | Carb: 106,55g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pranzo: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Tempe Goreng. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadyaep16
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