Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 43,45g | Prot: 75,69g | Carb: 155,03g.
Colazione: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяноблин, Клубника (Замороженная с Сахаром). Pranzo: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Cena: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Капуста. Snacks/Altro: Food Master Кефир 2,5%, Банан, Грецкие Орехи, Курага, Мёд, ПХБК Хлеб Гусарский, Сыр Гауда. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Зауэр
|