Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 56,08g | Carb: 172,28g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мёд, Верная Цена Сыр Голландский . Pranzo: Глобус Салат Капуста по Корейски, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Cena: Лента Яблоко, Верная Цена Сыр Голландский , Слобода Кетчуп, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Яйцо, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Окей Манго, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|