Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 36,42g | Prot: 39,57g | Carb: 155,73g.
Colazione: Salad Buah. Pranzo: Teh Tawar, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Acar Mentimun Manis, Nasi Kebuli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Opak, Marning Jagung. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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