Diario di denizerdinç, 24 mar 21

Çok iyi :)

2054 kcal Gras: 113,67g | Prot: 79,28g | Carb: 177,97g.   Colazione: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tulumba Tatlısı, Etli Biber Dolması, Etli Mantı. Snacks/Altro: Ülker 9 Kat Tat, Et Haşlama, Hardal, Mayonez, Kornişon, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Hurma. Di più...
1794 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Aaa benim kahvaltı takımımımdan :)) dikkatettiğim şeye bak. Kadınlık zor zannat kırk tane şey geçer akıldan...  
24 mar 21 da utente: tugbaatak411
Ya ne güzel 😀 çok severim bu takımlarımı :) 
24 mar 21 da utente: denizerdinç

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di denizerdinç


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.