Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 51,76g | Carb: 121,78g.
Colazione: Hacendado Pan Multifibras Integral, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada. Pranzo: Pan Blanco, Berenjena, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Crackers, Hacendado Olivada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Calabacín. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas a la Canela. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 81sandra
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