Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
|
118,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 65,10g | Prot: 66,02g | Carb: 320,85g.
Colazione: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee, Nutella Nutella, Maribel Erdbeere-Vanille, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Orangensaft, Smucker's Strawberry Jam. Pranzo: Freeway Real Bitter Lemon, Aldi Baguettes Salami. Cena: Speiseeis, Reis (Gekocht), Rindfleisch Curry. Di più...
|
|
4134 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franzvomsee
|