Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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602 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 35,74g | Carb: 29,08g.
Pranzo: Tomates Cereja, Prato Light Estrogonofe de Frango , Alface. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Leão Chá Mate Natural, Nespresso Café, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Di più...
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2937 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Addominali - 5 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Air Climber - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di DanyyBen
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