Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 43,46g | Prot: 110,95g | Carb: 136,20g.
Colazione: O Organics Organic Steel Cut Oats, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Organic Traditions Cacao Powder, Garden of Life Grass Fed Whey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Zucchini , Baked or Broiled Salmon, Tribe Everything Hummus, Cauliflower , Celery , Broccoli , Carrots , Mixed Salad Greens. Cena: Cheese Pizza. Snacks/Altro: Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Blackberries, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Honest by Design Keto Shake, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SEMILLER80
|