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Caserecce integrali con salmone fresco saltato in padella, broccoli, cavolfiore e pistacchi😻😋🍀
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1510 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 55,04g | Carb: 214,70g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Lamponi Rossi, Tè Verde. Pranzo: Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Orogel Cavolfiore Rosette , Orogel Broccoli Rosette, Barilla Caserecce Integrali, Mela, Acqua. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa Tradizionale con Avena Integrale , Prugne, Pere Abate, Acqua. Snacks/Altro: Pompadour Tisana alla Malva, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato. Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Palestra - 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di micina85
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