|
紀錄
體脂24.9%
BMI 20.1
忙完 已經7:40了
直接去跑步
晚餐就跳過讓過
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 58,22g | Carb: 56,38g.
Pranzo: 羽衣甘藍, 雞腿排, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 藍莓, 甜椒. Snacks/Altro: 全聯 檸檬乳酪塔, 飛牛牧場 重乳酪蛋糕. Di più...
|
|
1710 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
我大概到結束人生也畢不了業
畢竟脂肪太頑強
一個不留神就又上身🤣🤣
25 mar 21 da utente: 飆速宅男
|
26 mar 21 da utente: 火鍋小姊姊
|
26 mar 21 da utente: 我一定要成功 加油
|
26 mar 21 da utente: 飆速宅男
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|