Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 16,12g | Prot: 113,15g | Carb: 59,65g.
Colazione: Tomatoes, Jalapeno Peppers, Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee. Pranzo: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Cena: Blueberries, Cucumber (with Peel), Salmon Red Sockeye Alaska, Spinach. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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