Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 43,16g | Carb: 143,04g.
Colazione: Marba Mortadela Defumada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Cream Cracker, Laranja Pêra, Ponkan. Snacks/Altro: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di helena.gaos
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