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leg day 😓 ouch
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 61,11g | Prot: 68,59g | Carb: 141,74g.
Cena: Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Meatless Burrito with Rice, Beans, Cheese, Sour Cream, Lettuce, Tomato and Guacamole. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cardio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alisha2009
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