Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2014
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 66,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 75,08g | Carb: 194,20g.
Pranzo: Watermelon , Roast Beef Sandwich. Cena: homemade turkey chili, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 49 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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