Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 48,40g | Prot: 44,75g | Carb: 161,99g.
Colazione: Teh Hijau, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Pranzo: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Goreng tanpa Daging, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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