Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 38,93g | Carb: 212,99g.
Colazione: Bubur Nasi, Susu. Pranzo: Kerupuk Putih, Bubur Nasi, Rujak Buah. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Teh Manis, Kapal Api Special Mix, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Keripik Singkong, Keripik Singkong. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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