Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 45,50g | Prot: 142,30g | Carb: 134,90g.
Colazione: Lavazza Кофе Qualita Oro, Агуша Молоко 3,2%, Сдобное Изобилие Печенье Сдобное, Салат Айсберг, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Самокат Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Bionova Цикорий с Шиповником, Органик Соя Продукт Тофу Копченый. Pranzo: Кинза, Куриный Бульон, Куриное Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры, Красный Лук, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Cybermass Isolate Whey Protein . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|