Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 41,07g | Carb: 225,55g.
Colazione: Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Fix Price Пухлый Кролик. Pranzo: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Чай. Cena: Чай, Буренкин Луг Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Snacks/Altro: Метрополис Торт Рассвет, Кузя Чипсы, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Di più...
|
|
1904 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Masha.o.21
|