Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 30,80g | Prot: 151,21g | Carb: 128,43g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Feeling Ok Plumcake, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Arance, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Broccoli, Ciao Carb Pasta Proteica. Cena: Cioccolatini al Latte, Heineken Birra, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Burgheroni di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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