Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 123,52g | Carb: 60,79g.
Colazione: Геркулес Монастырский. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Националь Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|