Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2659 kcal
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Gras: 68,20g | Prot: 302,26g | Carb: 200,29g.
Colazione: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Pranzo: Macro Walnuts, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato. Cena: Green String Beans, Chicken Breast, Sweet Potato. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Gala Apples. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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