Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 75,45g | Prot: 172,90g | Carb: 208,02g.
Colazione: Сырники (Дома), Банан, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Бабаевский Шоколад Фирменный, Шоколадная Страна Зефир с Облепихой, Греческий Салат, Братья Караваевы Оладьи из Печени. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|