|
Az önce biraz fazla atıştırdım sağlıklı şeyler de tüketmiş olsam bu kadar hızlı yememeliyim bence elime ne geldiyse sağlıklı diye kıtır kıtır yemem doğru değil.. dikkat edecem artık yarın ablama gidiyorm hazırlıklarımı yaptım sabah ve akşam iki öğünde de ekmek tüketimi yok tatlı yok zorlarsa 1 2 çatal suyu kahveni bitki çayını aksatmayacam ve hurma kayısı incir bitter lokma Züber falan aldım yanıma 1 2 tane onlardan tüketirim biraz da çiğ kuruyemiş aldım dikkat ablamın evinde de salmak yok hazırlığımı yaptım 😍❤️
|