Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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102 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 179,80g | Carb: 197,65g.
Colazione: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Smoked Salmon Pate, Constantia Smoked Salmon Pate, Rye Bread, Ploughman Bakery, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice. Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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