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cheguei da aula, vou tomar banho e ir deitar.
como disse só tomo cafe da manha e almoco
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542 kcal
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Gras: 21,94g | Prot: 15,91g | Carb: 76,90g.
Colazione: Água, Salada de Frutas. Pranzo: Liza Óleo de Soja, Suco de Morango, Sal, Páprica, Cebolas, Alho, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Ballare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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