Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 58,20g | Prot: 57,50g | Carb: 128,50g.
Colazione: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Allnutrition Whey Protein. Pranzo: Перекресток Круассан Зерновой, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilona tun
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