Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 34,31g | Carb: 121,49g.
Colazione: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Kochschinken in Aspik. Pranzo: Leerdammer Bärlauchkäse, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Mühlen Gold Roggenmischbrot. Cena: Krapfen, Aldi Brezel. Snacks/Altro: Chardonnay, Mineralwasser, Coca-Cola Zero Sugar. Di più...
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3104 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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