|
|
1467 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 70,34g | Carb: 197,79g.
Colazione: Şekersiz Çay, Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt Çilek, Birşah Active Protein Süt . Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Eti Browni Gold, Elma, Muz, Lezita Piliç Kasap Köfte. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Adım - 1 ora, Kardiyo - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eşref123
|