Kahvaltı yapmayı canım istemeyince yemek bu saate kaldı. Yulaf proteinli süt yoğurtlu karışımım
|
680 kcal
|
Gras: 34,81g | Prot: 36,26g | Carb: 55,07g.
Colazione: Ülker Çikolata %80 Bitter, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Tarçın, Gün Kurusu, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Cena: Muratbey Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Bisküvi. Di più...
|
|
1491 kcal
|
Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|