Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 68,70g | Carb: 305,25g.
Pranzo: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Cena: La Boulangère Pain Muesli Céréales et Fruits, Bordeaux, Échine de Porc, Canard Laqué de Pékin, Riz Blanc. Snacks/Altro: Banane, 1664 Bière (500ml), Banane. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olivier75009
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