Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 33,37g | Carb: 165,38g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Primia Frollini con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi. Cena: Pane Bianco, Barilla Farfalline , Arance. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng. Di più...
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1351 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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