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okay ayu gpp tetap semangat jangan nyerah
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 102,28g | Carb: 188,78g.
Colazione: Pisang, Roti Gandum. Pranzo: Ayam Masak Merah. Cena: Sup Ayam, Bakso Ayam, Telur Orak-Arik, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Nanas, Kraft Biskuat Original. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayu trisna s
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