Diario di bruvk, 26 mar 21

Aquela fortalecida entre Proteina x Carboidrato - quase 50% IDR disponivel pra uma Barca de Japa.

2615 kcal Gras: 70,44g | Prot: 95,35g | Carb: 460,86g.   Colazione: Café Expresso, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Padaria Pão Francês. Pranzo: Fanta Fanta Laranja, Ovo Frito, Merluza, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Cena: Fanta Fanta Laranja, Gendai Sushi Jyo, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Di più...



     
 

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Storia del Peso di bruvk


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