Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 41,26g | Carb: 232,09g.
Colazione: Milbona Low Fat Natural Yogurt, Oats, Honey, Cinnamon. Pranzo: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Sainsbury's Ready Salted Potato Sticks. Cena: Maryland Choc Chip Cookies, Tesco 3 Cheese Bread. Snacks/Altro: Tesco Jam Doughnut, Tesco Milk Chocolate, Tesco Malted Milk Biscuits. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 8 ore, Lavare i Piatti - 8 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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