Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 56,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 55,45g | Prot: 117,32g | Carb: 92,23g.
Colazione: Yoghurt (Mager), Bolletje Krokante Ontbijtgranen Pecannoten, Optimel Aardbei Yoghurt. Pranzo: Jan Linders Vleespastei, Aldi Limburgse Cervelaat, Hero Delight Bosvruchten Jam, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Snacktomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Hele Kip. Snacks/Altro: Magere Yoghurt, AH Pure Chocolade Vlokken , TopVit Magere Kwark Limoen Sinaasappel. Di più...
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3096 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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