Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2014
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 77,17g | Carb: 160,22g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino. Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, GrissinBon Fagolosi, Parmigiano (Grattugiato), Coop Prosciutto Crudo, Pasta Integrale Secca, Pomodori. Cena: Mela, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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