Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 33,30g | Prot: 71,38g | Carb: 86,31g.
Colazione: Banana protein muffins, Banana protein muffins. Pranzo: Wonder White Active White Low GI + Protein, Vegie Delights Smokey Bbq Burger. Cena: Low carb Protein pizza. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk, Nestle Sustagen Dutch Chocolate. Di più...
|
|
2137 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Sesso - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosie Shanahan
|