Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 92,69g | Carb: 132,12g.
Colazione: Вареное Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вемол Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Pranzo: Сыр Сулугуни, Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп Овощной, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%. Cena: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. Snacks/Altro: Киви, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Творог 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gekik@
|