Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 67,05g | Prot: 64,76g | Carb: 164,38g.
Colazione: Eroski Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito sin Grasa, Clarou Harina de Avena, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano. Pranzo: Hacendado Macarrones, Hacendado Salsa Napolitana, Torre de Nuñez Zorza (Picadillo de Chorizo). Cena: Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Altro: Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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