Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
779 kcal
|
Gras: 11,43g | Prot: 50,86g | Carb: 115,09g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pranzo: Kue Bolu, Teh Manis. Cena: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maulida_hay
|