Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 50,01g | Carb: 196,27g.
Colazione: Курага, Сыр, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Омлет с Молоком. Pranzo: Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое, Сушеная Клюква, Курага, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Alpen Gold Темный Шоколад. Di più...
|
|
1803 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 3 ore e 44 minuti, Кроль - 50 minuti, Cucinare - 45 minuti, Lavare i Piatti - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i_r_i_s-ka
|