Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 54,12g | Carb: 147,30g.
Colazione: Alpukat, Semangka, Jeruk Bali, Apel Fuji, Pepaya, Labu. Pranzo: Kunyit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol, Ikan Asin, Sawi Putih, Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Ikan Asin, Jengkol, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Sawi Putih, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakpia, Pepaya, Apel Fuji, Labu, Combro, Mie Bakso, Bakso Daging Sapi. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hasbi solahuddin
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