Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 73,97g | Prot: 78,80g | Carb: 212,48g.
Colazione: Allnutrition Whey Protein, Омлет или Яичница, Макдоналдс Гамбургер. Pranzo: Доширак Лапша Чан Рамён. Cena: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilona tun
|