Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 94,79g | Carb: 180,79g.
Colazione: Смешанный Зеленый Салат, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Меридиан Креветки в Рассоле. Cena: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Черемушки Сочник с Черникой, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. Di più...
|
Aumentando 144,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di denisoliq
|